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क्यों आप अपने गीतों को पूरी तरह से (या तोड़) कर सकते हैं गाने के लिए जा रहे हैं

क्या आप अपने दिन को बर्बाद कर रहे हैं इससे पहले कि यह भी शुरू हो जाता है?

अधिकांश उम्र के बच्चों की तरह, मेरी किशोरावस्था में नाटककार संगीत सुनना पसंद करते हैं।

इन दिनों उनकी प्लेलिस्ट्स , रेट्रो निर्वाण, ईडीएम (या एडीएम, ओवल सिटी के मामले में, जो मुझे पसंद है), और काफी हिप-हॉप और रैप के बहुत सारे हैं यह कुछ साल पहले उनके संगीत स्वाद से एक बड़ी पारी है, जब उनके ट्यूनों में कैटी पेरी, टेलर स्विफ्ट, और एडेल के प्यार गीत थे।

तो, क्या वे जो सुनते हैं, क्या सेंसर करता हूं?
कई में तरीके, उनके संगीत स्वाद सामान्य प्रगति की नकल करते हैं, जैसा कि हम अपने बचपन / दो वर्षों के पीछे छोड़ते हैं, हमारे परिवार के "सामान्य" संस्करण के खिलाफ विद्रोह करते हैं, और हमारे नए व्यक्तित्व को संगीत के साथ घोषित करते हैं जो वयस्कता की प्रत्याशा को दर्शाता है।

हम एक संगीत परिवार हैं, और मैं अपने बच्चों की प्लेलिस्ट उनके साथ कैसे बदल रहा हूं यह अच्छा है। ज़रूर, मैं चाहूंगा कि वे संगीत सुनें, जहां हर दूसरे शब्द एफ-बम है, लेकिन हमारी संस्कृति ने इस तरह की चीजों के प्रति अपना घृणा खो दिया है, ताकि अनुमति दी जा सकें - सुनने के लिए, बोलो!

लेकिन कुछ चीजें मेरी लड़कियों के बारे में बताती हैं जो मेरी चिंता करती हैं।

एक बेटी अपमानजनक और ग़ायम गीतों से भरी संगीत के लिए जाग जाती है और यह एक समस्या है, लेकिन आपको गहराई से गहन कारणों से पता चलता है।

मानव मस्तिष्क ताल और ध्वनि के लिए आग्रह करता है और आग देता है। वास्तव में, मनुष्य सीखना तेजी से सीखते हैं और जानकारी को बरकरार रखते हैं जब सीखने की सुविधा के लिए संगीत का उपयोग किया जाता है।

यदि आप एक परीक्षा के लिए रेंगते हुए हैं, एक प्रस्तुति तैयार कर रहे हैं, या अपनी किराने की सूची को याद रखकर, सहायक संगीत को उस प्रक्रिया में सेट कर रहे हैं परिणाम है। इसके विपरीत, संगीत है कि हस्तक्षेप सीखने की प्रक्रिया के साथ, इसे धीमा कर दे, और जानकारी को संसाधित करने और बनाए रखने के लिए मस्तिष्क की क्षमता पर रोक लगाई।

बेशक, सात अरब से अधिक श्रोताओं के साथ ग्रह पर , अपवाद हैं - कोई भी संगीत का कोई भी हिस्सा नहीं है जो हमारे सभी को एक ही तरह से प्रभावित करता है।

तो, सुबह में जागते समय आप क्या संगीत सुनते हैं?

तीव्र संगीत (धातु , रैप, क्लब संगीत) आम तौर पर आपके छिपकली मस्तिष्क को सक्रिय करता है - एड्रेनालाईन-आधारित लड़ाई, उड़ान या फ्रीज तंत्र जिसने 100,000 से अधिक वर्षों के लिए हमें जीवित रखने में मदद की है।

क्या आप सचमुच गुस्सा, भयभीत या कैटाटोनिक जागना चाहते हैं? बस पूछना '।

दूसरी तरफ, बारिश दर्ज करने के लिए जागने के बारे में क्या? या समुद्र की तरंगें? वे आप पर बहुत अलग प्रभाव डालते हैं।

यह संगीत के सभी विभिन्न शैलियों के लिए भी सच है कुछ लोग उदासीन जागने का आनंद लेते हैं; कुछ बाख या विवाल्डी की बौद्धिक उत्तेजना का आनंद लेते हैं कुछ जैसे Coltrane की अभिनव सैक्स एकल की आत्मा; कुछ गाथागीत या ब्लूज़ पसंद करते हैं। यह पूरी तरह से एक निजी प्राथमिकता है।

क्योंकि यह आपके पूरे दिन के पहले जागरूक क्षण है, मैं आपको यह जानने के लिए प्रोत्साहित करता हूं कि वास्तव में सबसे अच्छा नोट पर आपको क्या उठता है।

कई अलग-अलग प्रकार के संगीत या ध्वनि।

ध्यान दें कि आप प्रत्येक व्यक्ति के साथ सोने से बाहर निकलते हैं। फिर, ध्यान दें कि आपका दिन बाकी कैसे भी खुला रहता है।

अंत में, आपको लगता है कि आपके सप्ताह को अलग-अलग दिनों में संगीत के विभिन्न प्रकारों की आवश्यकता होती है: उदाहरण के लिए सप्ताहांत पर और अधिक आराम से, और सप्ताह के दौरान अधिक सक्रिय। उत्साह ठीक है, यह संगीत है जो नकारात्मक मूड या उत्तेजित ऊर्जा को ईंधन देता है जिसे आपको शायद बचाना चाहिए।

ओह ... और नीचे एक टिप्पणी छोड़ दो ताकि दूसरों को पता हो कि आपका प्रयोग कैसे चला जाता है।
बिल प्रोटज्मैन एक स्पीकर और जीवन कोच है स्वयं की देखभाल के रूप में संगीत की शक्ति के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए एक मिशन संगीत देखभाल आंदोलन में शामिल होना चाहते हैं? संगीत की देखभाल की वेबसाइट देखें या सबक के लिए साइन अप करें।

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