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यदि आप वाकई अपने रिश्ते को बचाने के लिए चाहते हैं, तो क्या ये 5 चीजें सही हैं

सुनो।

अपने रिश्ते के शुरुआती दिनों में स्मरण करो जब आपका साथी आपको पर्याप्त नहीं मिल सकता है वह लगातार फोन करता था, फोन पर घंटों तक रहता है, पूरी रात आपसे बात करता है।

अब समय बीत चुका है, और जब आप अपने प्रिय के बारे में सोचते हैं, तब आपको अब अपने पेट में तितलियों नहीं मिलेंगे। स्पार्क चला गया है आपके पास उसके लिए रोमांटिक भावनाएं हैं लेकिन आप समझते हैं कि वह अब रिश्ते की परवाह नहीं करता है - या कम से कम आपकी जितनी परवाह नहीं करता है आपके पास अब ऊपरी हाथ नहीं है।

जब यह होता है, तब चिंता और दुःख महसूस करना स्वाभाविक है। आपके दुःख आपसे अपने रिश्ते में ऊपरी हाथ पाने के लिए विभिन्न मन-हेर-फेर करने की रणनीति का इस्तेमाल करने की कोशिश कर सकते हैं।

रिश्ते में सत्ता हासिल करने या फिर से हासिल करने के लिए खेल खेलना संबंधों के निधन का कारण बनना है, हालांकि ऐसे कई रिश्ते हैं जहां एक व्यक्ति अपने या दूसरे की तुलना में अधिक शक्ति रखता है लेकिन इन प्रकार के रिश्तों को अत्यंत अस्वास्थ्यकर होता है। शारीरिक रूप से या मौखिक रूप से अपमानजनक संबंध, रिश्ते जहां एक साथी धोखा दे रहा है, रिश्ते जहां एक साथी की अन्य संपत्ति (संपत्ति जो आम संपत्ति नहीं है) की तुलना में बहुत अधिक संपत्ति होती है, वह असफल हो सकती है या दिल का दर्द और दुःख को जन्म देती है।

यदि आपको लगता है आपका साथी दूर खींच रहा है, जाने का रास्ता आपके रिश्ते में शक्ति पाने या हासिल करने का प्रयास नहीं करता है। पावर आपको वह नहीं देता जो आपको चाहिए। क्या आप वास्तव में चाहते हैं कि प्यार किया जाए, ऊपरी हाथ न हो आप चाहते हैं कि आपका प्यार बदला जाए। आप प्रशंसा, प्रशंसा, सम्मान और प्यार चाहते हैं अपने रिश्ते के बारे में आपकी नकारात्मक भावनाएं उन सुविधाओं की कथित कमी से हैं।

आप इसे वापस कैसे प्राप्त कर सकते हैं? आप उन तरीकों से कैसे काम करते हैं जिससे आप अपने साथी के प्रेम को वापस जीत सकते हैं? यहां 5 चरणों में अपने रिश्ते को कैसे बचाएं।

1 अपने पिछले पापों के लिए बनाओ।

यदि आप अपने साथी को धोखा दिया है, तो आपके पास ऊपरी हाथ नहीं है, न ही उन आधारों पर सत्ता हासिल करने की कोशिश करनी चाहिए। यदि आपने अपने साथी पर धोखा दिया है, तो आपको वास्तव में क्षमाप्रार्थी कार्यवाही करने और स्वीकार करना होगा कि आपका साथी आपको भरोसा नहीं कर सकता है या आपसे जिस तरह से वह आप पर भरोसा करता है और उससे प्यार करता है, उसे आपसे प्यार नहीं कर सकते हैं।

इस स्थिति में आप जो भी कर सकते हैं (यह सोचते हुए कि आपने दूसरे व्यक्ति के साथ संबंध काट दिया है और अपने साझेदारों को दिल से पछतावा व्यक्त किया है) यह दिखाने के लिए है कि आप हर दिन अपने पार्टनर को कितना प्यार करते हैं। यह मानते हुए कि आप अन्य अवरुद्ध नहीं करते हैं और यह कि आप अभी भी अपने साथी के साथ हैं, वह शायद अंततः वापस सामान्य हो जाएगा और आपको प्यार और विश्वास करना शुरू कर देगा।

2 थोड़ा सा चलें।

जीआईपीएचवाई के माध्यम से

अगर आपको लगता है कि आप अपने रिश्ते में सत्ता खो चुके हैं, तो यह हो सकता है कि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के साथ समय बिताने के लिए उत्सुक हैं या संबंध को आगे बढ़ाने के लिए। आप चीजों को जल्दबाजी नहीं कर सकते, और उम्मीद है, आपके रिश्ते आपके जीवन में एकमात्र जुनून नहीं है। अपने अन्य रुचियों (उदाहरण के लिए, खेल, शौक, विद्यालय, कार्य) पर अधिक समय व्यतीत करें। अपने साथी को उस स्थान की जगह दें जिसे वह या उसकी जरूरत है।

3 गेम खेलना बंद करो।

वेब पर कई रिश्ते विशेषज्ञ आपको अपने रिश्ते में प्यार को जीतने के लिए या स्पार्क को फिर से बनाए जाने के लिए शक्ति खेल खेलने के लिए कहेंगे। नहीं करें! यदि आप जानबूझकर अपने साथी की उपेक्षा करते हैं या जानबूझकर ठंड और दूर काम करते हैं, तो आप एक गेम खेल रहे हैं।

हालांकि इस तरह के व्यवहार से थोड़े समय के लिए आपके साथी से बढ़ते हुए ध्यान हो सकता है, पर इसका दीर्घकालिक प्रभाव नहीं होगा आपका रिश्ता। यदि आप बार-बार अशिष्टता का सामना करते हैं या अपने साथी को नजरअंदाज करते हैं या ठंड और दूर के काम करते हैं, तो आपका साथी अंततः आप में दिलचस्पी खो देगा।

4 अपने पार्टनर की इच्छाओं का सम्मान करें।

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यह कहने के बिना ही जाता है कि सभी इच्छाएं दी जानी चाहिए। उदाहरण के लिए, आपका पार्टनर एक त्रिगुट करना चाहेगा, जब आप बिल्कुल ऐसा नहीं करना चाहते। इन मामलों में, आपको अपने साथी की इच्छाओं को अनुदान नहीं देना चाहिए लेकिन अपने साथी की इच्छाओं को न देने से वह या उसकी इच्छाओं को अपमानित करने का मतलब नहीं मानता।

रिश्ते में सम्मान सबसे महत्वपूर्ण कारक है। यदि आप अपने महत्वपूर्ण दूसरे के लिए सम्मान खो देते हैं या वे आपके लिए सम्मान खो देते हैं, तो आपका रिश्ता बर्बाद होता है। अपने साथी के प्रति सम्मान दिखाने के लिए, अपने संबंधों में नकारात्मक पर ध्यान केंद्रित करना बंद करें और सकारात्मक पहलुओं पर टिप्पणी करें। तारीफ और देखभाल व्यवहार के साथ उदार रहें।

5 सीमा निर्धारित करें।

अपने साथी को पूरी तरह स्पष्ट करें कि आप किस तरह के व्यवहार करेंगे या किस प्रकार से नहीं करेंगे लड़ाई के बीच या शराबी पेय पीने के दौरान ऐसा मत करो अगर, हालांकि, आपका पार्टनर एक तरह से कार्य करता है कि आप इसके साथ नहीं रहेंगे या हानिकारक टिप्पणी नहीं करेंगे, और आप लड़ रहे हैं या नहीं, यह बताते हैं कि टिप्पणी या कार्रवाई हानिकारक है और आप उसे नहीं चाहते हैं इसे दोहराने के लिए।

अपनी आवाज़ की मात्रा कम रखें और एक प्रकार का स्वर का उपयोग करें यदि आपका साथी "खराब नशे" है - यानी, अगर वह पीने पर आक्रामक या हानिकारक हो जाता है - तो आपके साथी की एक गंभीर समस्या है जिसे सुधारने की आवश्यकता है। आप इसे सही करने में मदद कर सकते हैं लेकिन आपकी महत्वपूर्ण चिंताओं को ऊपर उठाना नहीं है, जबकि आपके महत्वपूर्ण अन्य पीने और कठोर हो रहे हैं। रुको जब तक वह शांत और शांत नहीं है फिर अपनी चिंता को जितनी संभव हो शांति से व्यक्त कर सकते हैं।

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बेरिट "ब्रिट" ब्रॉग्डार्ड सुपरहुमन मन और रोमांटिक प्यार पर लेखक के सह-लेखक हैं।

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देखने के लिए क्लिक करें (20 छवियां) फोटो: WeHeartIt Ravid Yosef योगदानकर्ता प्यार बाद में पढ़ें

यह लेख मूल रूप से मनोविज्ञान आज प्रकाशित किया गया था। लेखक की अनुमति के साथ पुनर्प्रकाशित।

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