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क्या आपको ऐसा लगता है कि आप अपने राजकुमार से मिलने कभी नहीं?

हार्टब्रेक और लालसा: कौन इन दर्दनाक भावनाओं को महसूस करना चाहता है? लेकिन यहाँ एक और दिलचस्प सवाल है: क्या राजकुमारी कभी एक मेंढक को चुम्बन करना चाहता था? क्या सौंदर्य कभी एक जानवर के करीब पाने के लिए चाहते थे? हर कोई, जानवर से लेकर स्नो व्हाइट और सिंड्रेला तक मेंढक से, चाहते हैं और बाद में खुशी से लायक हैं परियों की कहानियां हमें सिखाती हैं कि प्यार करने का तरीका, और हमारे सपनों के महल में, भावनाओं से प्रेरित है और राजकुमारियों को अनुभव नहीं करना पड़ता है।

भावनाएं दुनिया के लिए हमारी बुनियादी प्रतिक्रियाएं हैं वैज्ञानिक और चिकित्सा तकनीशियनों के पास अब मापने की क्षमता है कि हमारे शरीर भावनात्मक संकेतों का कितना जल्दी जवाब देते हैं: उदाहरण के लिए आवाज या अभिव्यक्ति का स्वर। अक्सर, हम अपने शरीर के बारे में जानते नहीं हैं क्योंकि हम अधिक जागरूक और दर्दनाक तरीके हैं जो भावनाओं की सतह पर हैं; आपने सोचा था कि आप टूटने के बाद ठीक थे और अचानक आप लालसा से भरे हुए हैं एक परिचित गीत की आवाज़ इसे लाया जा सकती है, या गंध, या एक ही चाल के साथ किसी की दृष्टि, या शायद अचानक स्मृति जो भी ट्रिगर होता है, आप हार्टब्रेक से भर जाते हैं और आप उस व्यक्ति तक पहुंचने के लिए लंबे समय तक रह जाते हैं जिसने छोड़ दिया है।

या शायद, आप छोड़ने वाले थे, केवल बाद में जानने के लिए कि आप उस व्यक्ति के साथ थे आप सभी साथ चाहते थे बहुत सारे लोग आपको "इसे खत्म करने", "आगे बढ़ने", या "अपने आप को विचलित" करने के लिए कहेंगे: एक दोस्त के साथ बाहर निकल जाएं, खरीदारी करें, उन सभी चीजों के बारे में सोचें जिन्हें आपने उसे पसंद नहीं किया था एक ग्लास वाइन।

वाकई? मेंढक को अनदेखा करें? जानवर पर ध्यान न दें? मेंढक और जानवर पूछना नहीं चाहते हैं। वे बहुत विशिष्ट चीजों के लिए पूछते हैं: ज्ञात और देखभाल की जाती है और केवल एक बार ऐसा किया जाता है, वे स्वयं को प्रकट कर सकते हैं कि वे कौन हैं।

आप अपने दुःख और भयावहता को भोगने में अच्छा नहीं करेंगे, अपने आप को जो कुछ भी तुमने सोचा था कि आप ने गलत किया था, यह आपको केवल एक ही व्यक्ति है जिसे आप हमेशा प्यार कर सकते हैं। या, यदि आप दर्द को रोकने की कोशिश करते हैं, तो आप अपने अगले संबंध में अप्रामाणिक रूप से जाने की अधिक संभावना होगी। आप उस व्यक्ति की तुलना रख सकते हैं जिसे आप कभी नहीं मिला।

आप पीछे की ओर नहीं जा सकते जीवन परिपूर्ण नहीं है (और सभी प्रधान नहीं अच्छे लोग हैं) लेकिन इन सच्चाइयों के बावजूद, लोग हर समय उनसे इनकार करने का प्रयास करते हैं। आपके पूर्व में आगे बढ़कर या बाहर चले गए हैं अपने आप को आगे बढ़ने के लिए, आपको कुछ बुनियादी चीजें करने की ज़रूरत है:

  1. अपने दर्द के बारे में ईमानदारी से रहें, और अपने साथ देखभाल करने के साथ ही एक अच्छा दोस्त के साथ रहें। अपने आप को रोने की अनुमति दें यह शरीर और दिल उदासी की प्राकृतिक अभिव्यक्ति है कुछ लोग एक अच्छे दोस्त को बताएंगे कि वह सब कुछ देखने के लिए या उसने दुःख का कारण बनने में गलत किया था, फिर भी बहुत से लोग स्वयं के लिए करते हैं।
  2. अपने आप को बेतुका मत करो जब आप हार जाते हैं, तब उदास और दर्द स्वाभाविक होता है कोई व्यक्ति। पर काम करना महसूस करना , पागल नहीं होना भाव आपके माध्यम से चलता है; यह आपके दिल और शरीर में होता है, और आपको मजबूत बनाने में मदद करता है जब आप हर चीज को समझने की कोशिश कर रहे हों और आप उसी विचार को फिर से दोहराते रहें, तो मनोदशा आपके दिमाग में होती है।
  3. हर रिश्ते में कुछ खास है: आप इस व्यक्ति को वापस नहीं लौट सकते हैं, लेकिन आप जान सकते हैं जो आपसे प्यार करता था, आपके बीच क्या खास था, और आप के लिए कितना लंबा है लंगड़ा प्राकृतिक है और यह आपको बता सकता है कि आप क्या चाहते हैं; क्या वास्तव में आप के लिए मायने रखता है यदि आप अपने भीतर क्या है, इसके लिए पर्याप्त रूप से खुला हो सकता है, भले ही वह दर्दनाक हो, आप कौन हैं और आप के लिए क्या आवश्यक है इसके बारे में अधिक जानकारी होगी।
  4. दया करो। आप नहीं चाहते अपनी भावनाओं में डूबने के लिए; आप किसी न किसी पानी में तैरना सीखना चाहते हैं तो आप मजबूत हो जाएगा आप मजबूत हो जाएंगे कि कौन-कौन से बेवकूफ चुंबन के लिए, जो जानवरों के लिए अच्छा होगा, जो दर्द और आपको दर्द होता है, अगली बार अधिक सफलता से प्यार करने में सक्षम होना चाहिए।

और सबसे अच्छा हिस्सा? वहाँ होगा अगली बार हो।

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