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8 अप्रत्याशित तरीके ज्यादातर मजाक तलाक के लिए कभी

अब मैं इसे सुन सकता हूं: "क्या आप पागल हैं? तलाक मजेदार नहीं है! यह

दर्दनाक है , बदसूरत और हाहार्ड! यह कभी मजेदार कैसे हो सकता है ? " आप सही हैं कुछ लोग एक ही वाक्य में 'तलाक़' और 'मज़ा' लगाते हैं, लेकिन मैं हूं ... तो मुझे सुन।

अब, मैं नहीं कह रहा हूं कि आपका तलाक एक मनोरंजन पार्क-ग्रेड का अनुभव है, लेकिन मैं कह रहा हूं आप

चुन सकते हैं अपनी तलाक की प्रक्रिया के दौरान मजा करने के लिए - इसके आस-पास के सभी असली नाटक के बावजूद। बाद में, यदि हँसी वास्तव में सबसे अच्छी दवा है, तो मज़ा आ रहा है जीवित रहने के लिए सर्वोत्तम नुस्खे संभव है तलाक।

इसके लिए, यहां एक निराशाजनक समय में थोड़ा सकारात्मकता लाने के 8 अलग-अलग तरीके हैं।

(विशेष रूप से आपके लिए जंगली दिखने वाले लोगों के लिए विशेष ध्यान दें-वे शायद जिनके पास एक है आपके लिए रसदार संदेश ... यदि आप कदम और तैयार करने के लिए तैयार हैं!) 1 एक भावनात्मक प्लेलिस्ट बनाएं

संगीत में मदद करता है यह बहुत ज्यादा मदद करता है इसलिए, अपने पसंदीदा पोर्टेबल डिवाइस या ऑनलाइन संगीत चैनल पर कम से कम पांच नई संगीत प्लेलिस्ट बनाएं जब आप महसूस कर रहे हैं तब संगीत के साथ उन्हें भरें:
क्रोधित

  • उदास
  • डरे हुए
  • खुश
  • कामुक
  • पांच प्लेलिस्ट, पांच भावनात्मक राज्य जब भी उन भावनाओं में से एक आता है, अपनी प्लेलिस्ट और नृत्य को तोड़ दो! Stacatto, ब्लूज़, इलेक्ट्रिक, बोपी, बहते-जो भी आपको इन पांच मूल भावनाओं को अभिव्यक्त करने में मदद करता है, आपको

और ठीक करने में मदद मिलेगी। संगीत को आप प्रवाह करने और अपनी भावनाओं से दोस्त बनाने में मदद करें! 2 एक पेडीक्योर प्राप्त करें

लड़के,
नहीं इसे छोड़ दें! यदि आपके पास कभी पेडीक्योर, सज्जनो नहीं होते हैं, तो आप जीवन की सच्ची प्रसन्नता में से एक याद कर रहे हैं। यदि फैंसी स्पा बहुत डराना (या महंगा) है, तो चलने के नाखून संयुक्त पर जाएं वे हर जगह हैं हर पल और अनुभूति का आनंद लें- मालिश की कुर्सी, गर्म पानी, महान पैर और पैर मालिश, और आपकी नई कोमल, चिकनी त्वचा! आप नाचते हुए रंगों को ढंकना और 10 पाउंड हल्का महसूस कर लेंगे (और नहीं, आप नहीं को अपने नाखूनों पर रंग देना होगा! लेकिन, हे! आप कर सकते थे!)। देवियों, शायद एक पेडीक्योर आपके लिए नया नहीं है तो, आप इस अनुभव को कैसे बढ़ा सकते हैं? मेरा पसंदीदा तरीका एक रंग चुनना है जो मेरे सामान्य लाल-गुलाबी-मूलाधार विकल्पों से कहीं ज्यादा संभव है। एक हफ़्ते के लिए एक्वैमरीन पैर की उंगलियों को देखते हुए एक किनारे मुस्कुराहट पैदा होती है क्योंकि मैं बार-बार याद करता हूं कि जिनके सुपर प्यारे, और सुपर मजे हुए पैर देख रहे हैं!

3 अपने आप को एक इंपल्स डे उपहार दें

यह कैसे काम करता है, वह दिन एक दिन जब आपको अपने बच्चे नहीं हैं या काम करने की ज़रूरत नहीं है (एक पूर्ण दिन के लिए प्रतिबद्ध नहीं हो सकता है? एक "आवेग घंटे" की कोशिश करें)। किसी भी घुसपैठ से दिन / समय; योजना
कुछ भी नहीं । अपना अलार्म घड़ी बंद करें, अपना फोन हटा दें, अपना कंप्यूटर बंद करें। अब, इस पल में, आपको क्या करना प्रेरित है? अगर आपको तुरंत जवाब नहीं आता, या 10 मिनट बाद भी आश्चर्यचकित न हों! हम इतने क्रमादेशित, संगठित, अनुसूचित और योजनाबद्ध हैं कि हम वास्तव में

महसूस करने के लिए स्थानांतरित करने के लिए ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं तो आनंद इस पहेली और फिर, अपने दिन के माध्यम से आगे बढ़ने के लिए अपने आप से पूछिए कि "अब मुझे क्या करना पसंद है?" ... और फिर करो! 4 अपनी प्रशंसा मांसपेशियों को बढ़ाएं

यहां चुनौती है: एक हफ्ते के लिए हर दिन दो बार, एक अलग व्यक्ति को सराहना (मौखिक या लिखित) देते हैं; इसलिए, 14 विभिन्न लोगों को 14 प्रशंसा प्रदान की गई आपका बच्चा, आपकी मां, आपका सबसे अच्छा दोस्त, आपका काम सहयोगी, किराने की दुकान के खजांची, जिस व्यक्ति ने कृपापूर्वक कदम उठाया है, जैसा कि आप ब्लॉक को दबाते हैं कैसे अपने पूर्व के बारे में? दूसरों की सराहना करते हुए बहुत अच्छा लगता है इसलिए दयालुता दूसरों पर ध्यान दें, आपको दिखाते हैं और उन्हें इसके बारे में बताएं।
और फिर लोगों की प्रतिक्रियाओं का आनंद लें (चाहे उन्हें अपनी शारीरिक भाषा के जरिये ज़ोर से व्यक्त किया जाए) एक अतिरिक्त बोनस का इलाज होता है।

5 नाश्ते के लिए पॉपकॉर्न खाएं

या रात के खाने के लिए अनाज, या दोपहर के भोजन या काले सलाद के लिए एक दिन में तीनों भोजन के लिए आइसक्रीम। यह भोजन खाने के बारे में नहीं है जो आपके लिए "बुरा" है; यह आपके दिनचर्या और पैटर्नों को मिलाते हुए और
मज़े के साथ आप क्या खाते हैं। "खुद को एक आवेग दिवस उपहार दें" और पूछें, "मैं वास्तव में क्या

महसूस करता हूँ अभी खाने की तरह, दिन के समय की परवाह किए बिना, मुझे जो विश्वास है, मेरे लिए अच्छा है या बुरा है या फ्रिज में क्या है? " आपके बच्चे इस से प्यार करेंगे, शायद -एक महीने में एक बार "भोजन पागल हो जाता है" दिन शुरू करने पर विचार करें। कैसे बैंगनी पेनकेक्स या चमकीले गुलाबी दलिया (रात के खाने के लिए) के बारे में? 6 चिक-फ़्लिक-फ़ुटबॉल-जैकी-चान-फिगर स्केटिंग-बेसबॉल-खाना पकाने के चैनल-व्यभिचार अधिक मात्रा

आप टीवी पर देखना पसंद करते हैं जो आपके पूर्व पति ने नहीं किया था? पागल हो जाना! एक सप्ताह के अंत में लें और "निषिद्ध" प्रोग्रामिंग के रूप में ज्यादा देखें, जैसा कि आप बर्दाश्त कर सकते हैं जब आपकी मुस्कराहट घबराहट में बदल जाती हैं (यह अतिदाय सतर्क बिंदु है), लेकिन उस समय तक एक भी पल नहीं!
7 अपने बेडरूम का दावा करें

यहां तक ​​कि अगर आप
सोचें कि आप इसे जिस तरह से पसंद करते हैं, इसे पेंट करते हैं या इसे किसी न किसी रूप में फिर से सजाते हैं। अल्ट्रा-स्त्रैण जाओ अल्ट्रा-मर्दाना जाओ वर्तमान में जो है, उसके विपरीत अल्ट्रा-विवर जाओ। यह केवल रंग और कुछ तकियों, सही है? आप इसे हमेशा बदल सकते हैं। अपने सबसे निजी स्थान को अपने खुद के रूप में पुन: दावा करें यदि आप केवल पेंट की बजाय पुनर्विकास लेने का जोखिम उठा सकते हैं; महान। लेकिन रंग ज्यादातर लोग खर्च कर सकते हैं, और बोनस के रूप में, पेंटिंग का कार्य बहुत चिकित्सीय है!

8 एक भावपूर्ण ऑर्केस्ट्रा खेलते हैं

मैं जहां मैंने शुरू किया था, अंत में जा रहा हूं, लेकिन एक बदलाव के साथ। इस समय के दौरान आपकी भावनाओं को अभिव्यक्त करने के कई तरीके हैं। रोते हुए, रोते हुए, चिल्लाते हुए, फुसफुसाते-ये सभी महान हैं, लेकिन थोड़ी देर के बाद उन्हें कुछ दोहराए जाने लगते हैं ("वास्तव में? मैं एक बार फिर तकिए छिद्र रहा हूं?")।
इसलिए, अपनी भावनाओं को अभिव्यक्त करें जैसे कि आप एक संगीत वाद्य हैं (यह सुझाव वास्तविक संगीत खेल के साथ या बिना काम करता है।) एक गुस्सा इलेक्ट्रिक गिटार बजाओ। एक चिड़चिड़ा पिक्कोओ खेलें एक शोकपूर्ण ओबो खेलें। एक निर्धारित कंडोम चलायें एक खुश बांसुरी या एक बेतरतीब सैक्सोफोन खेलते हैं। जितना आप सोच सकते हैं, उतने यंत्रों के माध्यम से चलाएं, और अपनी भावनाओं के साथ खेलें, जैसा कि आप अपने खुद के ऑर्केस्ट्रा का संचालन करते हैं।

हाँ, तलाक अभी भी गंभीर व्यवसाय है

लेकिन, ऐसा कुछ नहीं है जो कहता है कि आप मुस्कुरा नहीं सकते यात्रा के माध्यम से जिस तरह से! 35 छोटे चीजें आप अभी भी भयानक महसूस करने के लिए कर सकते हैं

देखने के लिए क्लिक करें (35 चित्र)

लिसा शल्लत
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